Recettes
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Hot kiwi bowl

Porridge crémeux, noix de coco effilée croquante et kiwis juteux sont les ingrédients de ce délicieux bowl qui vous permettra de faire le plein d’énergie pour commencer votre journée. N’hésitez pas à y ajouter vos fruits secs préférés !

Petit-déjeuner

Hot kiwi bowl

Nombre de portions:
2
Parfait pour:
Petit-déjeuner
  • Flacons d’avoine 100 gr
  • Lait (végétal) 1 tasse
  • L’eau minérale 1/2
  • Cannelle 1 pincée
  • Sucre vanillé 1 c à c
  • Fruits rouges séchés (fraises par exemple) 1 c à s
  • Kiwi Zespri™ Green 1
  • Noix de coco effilée 15 gr
  • Graines (par exemple : graines de chia, morceaux d’amandes, graines de lin) -
1.
Versez les flocons d'avoine dans une petite casserole avec le lait, l'eau, la cannelle et le sucre vanillé.
2.
Laissez chauffer 5 minutes à feu doux, tout en mélangeant de temps en temps. Le porridge ne doit pas bouillir.
3.
Lorsque le porridge épaissit, ajoutez les fruits séchés et la noix de coco effilée.
4.
Mélangez bien, retirez du feu et réservez.
5.
Pendant ce temps, épluchez les kiwis et coupez-les en dés.
6.
Prenez un bol et versez-y le porridge.
7.
Servez avec des morceaux de kiwi et des graines. Bon appétit !

Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt.

Grâce aux conseils du Dr Servaas Bingé et aux nombreuses recettes saines de petit-déjeuner, « Better breakfast, better you » vous aide à faire les bons choix pour bien démarrer votre journée.

Découvrez « Better breakfast, better you »

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