Le bilan de vitalité national NOUS AVONS INTERROGÉ 2.000 BELGES : « AVEZ-VOUS LE PEPS DANS LA PEAU ? »
Nous avons sondé 5 thèmes
et voici les chiffres …
Prendre un petit-déjeuner sain, c’est prendre un bon départ. Les Belges en sont conscients : notre Bilan de vitalité national révèle que près de la moitié de la population souhaite adopter des habitudes saines au petit-déjeuner. Bonne nouvelle !
Cette étude nous a également permis de dresser le bilan chiffré de notre activité physique, notre alimentation, nos relations, notre résilience et notre temps libre. Comparez ci-dessous vos propres résultats à ceux du Belge moyen.
Alimentation
Interrogés sur la santé de leur petit-déjeuner, les Belges s’attribuent un score de 6,5/10.
Activité physique
53% des Belges s’estiment en bonne santé physique.
Relations
44% des Belges voient des amis une fois par mois tout au plus.
Résilience
63% des Belges se sentent heureux.
Temps libre
38% des Belges prennent résolument du temps pour eux. Une progression de 8% par rapport à 2021 !
AUTRES DÉTAILS JUTEUX
Le Belge se sent-il plus heureux ? Les Belges sont-ils plus sportifs depuis le Covid ? Dévorez les résultats et suivez ensuite nos trucs & astuces.
découvrez les résultats
LE BELGE VEUT SE FAIRE PLAISIR EN S’EFFORÇANT DE MANGER SAIN
Petit-déjeuner comme un empereur ? Ce n’est pas encore le cas de tous les Belges, loin s’en faut : seuls 58% prennent le petit-déjeuner tous les jours et quelque 24% avalent un morceau à la hâte le matin. Des idées de petit-déjeuner sain ? 45% sont demandeurs. C’est une bonne nouvelle !
Mais il y en a d’autres : quelque 78% des Belges aimeraient manger plus sainement. Et au chapitre de l’alcool, les Belges sont moins nombreux à boire un verre au quotidien. Vous êtes en quête d’inspiration et de motivation pour manger sain ? Découvrez nos conseils !
QU’EN EST-IL DE NOTRE SANTÉ PHYSIQUE ?
Rien de tel qu’une petite accélération cardiaque de temps en temps pour rester en forme. Pourtant, monter les escaliers reste tout aussi difficile qu’en 2021. Le Belge ressent par ailleurs plus de
douleurs musculaires après le sport. Près de 60% de la population reste néanmoins prête à faire plus de sport. Voici déjà quelques conseils vitaminés pour vous mettre en jambes !
LES BELGES AIMENT SE RÉUNIR
Passer du bon temps ensemble donne de l’énergie. 1/4 des Belges continuent à voir des amis chaque semaine, et le Belge bavarde plus volontiers avec ses collègues
de sujets qui n’ont pas trait au travail. Vous voulez redynamiser vos relations ? Découvrez ces trucs & astuces, à appliquer sans attendre !
ET NOTRE RÉSILIENCE DANS TOUT ÇA ?
62% des Belges se sentent heureux : c’est plus qu’en 2021. Un chiffre d’autant plus frappant que le nombre de gens qui se sentent moins
bien dans leur peau est en légère progression. Suivez nos conseils pour améliorer votre résilience !
DU TEMPS POUR MOI, S’IL VOUS PLAÎT !
Nos agendas sont pleins à craquer. C’est pourquoi nous cherchons davantage à prendre du temps pour nous en 2023. Seulement voilà… nous consacrons toujours autant
de temps à consulter nos smartphones durant nos moments de pause. À la recherche d’autres activités sympas pour occuper vos temps libres ?
EN 2023, LES BELGES PRÉSENTENT UN BON BULLETIN …
astuces sur mesure !
